torsdag 31. mai 2012

Fysisk aktivitet og motorisk utvikling



I dag har Petrus hatt besøk av en gutt på 5 år.
De har lekt sammen.
Har vært i aktivitet hele tiden.
De har husket, klatret, syklet,
sparker ball og kjørt  tråbil.
De har vært motorisk aktive,
de har brukt kroppen sin,
- spontant og med glede.
Musklene blir styrket og
utviklingen blir stimulert.

Det hevdes av barnets motoriske utvikling
er viktig for barns selvbilde,
for deres status blant venner
og hvordan man kan løse
praktiske oppgaver.
De som er gode i fysiske aktiviteter
får ofte mestringsfølelse.
De blir ikke valgt sist som
lagkamerater i gymmen på skolen.
Mestringfølelsen fremmer mer bruk av kroppen,
På den ene side fremmer det utvikling og styrking av muskler og ledd,
og på den andre side styrkes den psykiske og fysiske utholdenhet.


Den første levetiden blir barnets bevegelser preget av reflekser.
De automatiske ting barn gjør er en hjelp for å overleve.
eksempler på det er :
De snur hodet til side, og begynner å suge.
De blunker for å beskyttet øynene for lys
De beveger bena som om de går,
når vi holder de loddrett.
Etter hvert vil disse bevegelsene bli viljestyrte,
og utviklingen av ferdigheter vil foregå.
Den motoriske utviklingen følger ofte et mønster
som er avhengig av modning i nervesystemet og i muskelaturen.
Modningen er avhenig av aktivitet,
da bevegelsene stimulerer nervesystemet.
Et barn klarer ikke å lære å gå før både muskelatur
og nervesytemet er klar for det.


Jeg vil ikke komme inn på en oversikt over hva barn skal kunne på hvert alderstrinn ,
men en oppfordring til alle som har med barn å gjøre:
Barn trenger et miljø som tillater at barna bruker kroppen på en allsidig måte.
Som eksempl så gir skog og strender variasjon i muligheter.
Der er det rom for ulik type lek.
Der er det ujevnt underlag.
Dette vil stimulere balanse,
koordinasjon, retningssans
og ikke minst gi mulighet
til utforsking og mestring.


La barna være fysisk aktive,
uansett hvor.
Gevinsten er at barn får god kroppsbeherskelse,
kroppsbevissthet,
gode vaner og er
med på å forebygge livsstilssykdommer i voksen alder..

Ha en mer eller midre aktiv hverdag :)

Petrine :)


7 kommentarer:

  1. I have been article marketing for Several years, permit me to
    introduce you one of my last sites about Juicer reviews.
    It weighs anywhere between 53 to 55kgs. Marvel at the way the simple and unassuming choko is used in three tasty and nutritious dishes.


    My blog post - juicer at target

    SvarSlett
  2. I have been article marketing for Several years, permit me to introduce you one of my last sites
    about Juicer reviews. It weighs anywhere between 53 to 55kgs.

    Marvel at the way the simple and unassuming choko is
    used in three tasty and nutritious dishes.


    Here is my web page juicer at target

    SvarSlett
  3. I've attempted to your past 35 a lot of many years to eliminate and Retain OFF my abdomen additional fat. I've
    tried anything from consuming prepare tablets, personalized trainers,
    each and every consuming system ever proposed, I on the moment expend on two gymnasium memberships, at any given time,
    as well as have not had the time for you to benefit from the benefits
    of the two unquestionably certainly one of them in over a yr.
    I've to state that only matter that aided me help i need to lose weight hoping the natural environment, ease additionally the availability of one's solutions getting
    opened from five:00a.m till finally ten:00pm would motivate me
    to continue to be on track, attend a variety of the cardio classes, aquatics courses,
    step lessons etc…

    Also visit my web site archangels-bloggy.blogspot.com

    SvarSlett
  4. Great site you have got here.. It's hard to find quality writing like yours these days. I seriously appreciate individuals like you! Take care!!

    My page ... quantrim facts

    SvarSlett
  5. This allows group with less than clear assets to adopt bantam sums
    CCJs and even economic condition transcribed in your approval lead phonograph phonograph recording.

    You can save system slowdown, this specific news could not came
    at a amended time. payday loansThe magnitude of such you
    are incapable to meet abrupt financial inevitably but some of them can be all-all crucial to do away with.
    You need to be 18 eld combat financial emergencies that come in the mid of all period.
    Some jurisdictions outlawed day disposition entirely, and some installments of your assets card,
    settle down your debts, get lilliputian abode modifications done, and send your car for a fixing
    job and so on.

    SvarSlett
  6. Awesome article.

    My blog post - is quantrim safe

    SvarSlett
  7. While different diet tablets claim to provide different health benefits, you
    should always look for the following benefits in any weight
    loss tablet before making your final choice Phen375 basically get.

    But that's not normally the case, especially outside if this in fact is the most effective program for you personally. phen375One of the most prominent advantage of Phen375 over other fat Phentermine strategy, extensive recognized as the best diet pill plus fat loss pill living. Phen375 is really a combination of some compound supplements, these folks clear of the quite a few prospective health problems which can come about as you become aged.

    SvarSlett